前十字靭帯断裂 手術
4月下旬に前十字靭帯再生術の為に入院した為にブログお休み中です。（でした）
先ずは遅ればせながら第一報を。
追加 術後1週間
術後12日で抜糸 連休明けたので軽いリハビリ開始 （本来は術後すぐリハビリ開始）
術後14日でCPMと言う機械で膝曲げ70度
術後16日でCPMとリハビリで膝曲げ90度
術後21日でCPMとリハビリで膝曲げ100度
松葉つえで体重3分1開始
術後28日でCPMとリハビリで膝曲げ120度
松葉つえで体重半分開始
5月は前半膝曲げと膝伸ばしが中心でしたが
中ごろから筋力トレーニングが入りおもりも
2キロから5キロそして最終的に10キロのおもりを足首につけて
椅子に座って膝伸ばしなどをしています。
6月からは全体重で歩行訓練始まります。
