蓮の花
蓮の花を見る為に 宮崎市の蓮ヶ池と佐土原町の巨田池を見に行ってきました。
先ずは蓮ヶ池史跡公園にある蓮ヶ池
ピンクの蓮が迎えてくれます。
見頃を迎えています。
次に 佐土原町に有る巨田池の蓮です。
おおきな池ほぼ一面に蓮の花が咲いています。(昨年は少なかったです)
こちらもちょうど見頃です。
前十字靭帯断裂 退院
つづき
上の写真はギブスが外れた後4か月間膝につける装具(9万円強)
手術後42日 6月に入り全体重での歩行訓練が始まりました。
膝の可動域を広げる訓練と筋力をつける訓練を継続しながら
スクワットやかかと上げなどをひたすら続けます。
全体重になると早い人は1週間ほどで退院して外来でリハ通院に(事務系の仕事の人など)
私は肉体労働者なので入院しながら毎日リハビリ続けます
(通院は週間2日ほどしかリハ受けられないので)
6月いっぱいリハビリ続けて 入院期限があるので7月の頭で退院しました、入院期間70日でした
またこれから退院後4か月ほどのリハビリが必要だと言うことなので外来で週2で通います。
まとめ
ちょつとした事で足をひねり ギブス固定から解放後も痛み強く
膝も曲がらないのでMRI紹介してもらい検査の結果全十字靭帯損傷とわかり
それから約4か月間通院で可動域と筋力回復のリハビリ続け手術、入院2か月強
退院後4か月通院予定なので 全治まで計10ケ月かかりそうです。
筋力完全回復までは1年かかるという事でまだまだ自由には動けませんが
リハビリ続けながら宮崎の魅力を探し続けたいと思います。